Strava の使い方　vol.1

Strava（ストラバ）は、トライアスロンの３つの競技、スイム、バイク、ランをはじめ、スポーツの記録・共有に特化したサービスです。自分の練習日誌として日々のアクティビティを練習日誌として記録して、モチベーションアップへと繋げましょう。またアクティビィを公開することによって、仲間との交流できる機能が備わっています。トライアスロン・トリップでは、Strava 内にクラブページを作成しています。まずはコミュニティ内でどのように利用するかを説明します。

必要なもの

PC もしくはスマホ
Strava のサービスを楽しむためには、PC かスマホが必要です。どちらか片方があれば OK ですが、両方を用途によって併用することもできます。

アカウント登録

PCの場合

1. Strava の公式サイト（https://www.strava.com）にアクセスする。
2. トップ画面からメールアドレスなど必要事項を記入してアカウントを登録する。
   （Google ID、Apple IDなどの情報をそのまま登録することもできる)

スマホの場合

1. アプリをインストール（iOS/Androidともに対応）
2. トップ画面からメールアドレスなど必要事項を記入してアカウントを登録する。
   （Google ID、Apple IDなどの情報をそのまま登録することもできる）

 

旅烏（主宰者）と繋がる

まずは旅烏をフォローしましょう。旅烏の練習日誌がタイムラインに掲載されるようになります。さらに旅烏と相互フォローすれば、ご自身の日々の練習日誌を旅烏が見ることができるようになりますので、旅烏からkudos(クードス）👍！！が届きますよ。kudosは、Strava 上のいいね！です。

PCの場合

1. ホーム画面のマークの検索（🔍マーク）からアスリートを選択
2. 旅烏の Strava 上の名前 Tabigarasu Triathlon Trip を入力
3. 「フォローリクエストを送信」をクリック
   • 後日、旅烏がフォローを承認いたします。また同時に相互フォローリクエストを送信します。
4. Tabigarasu Triathlon Trip から相互フォローリクエストがきたら、「承認」をクリックしてください。

スマホの場合

1. ホーム画面のマークの検索（🔍マーク）から「友達」を選択
2. Stravaのユーザーを探すという欄に、旅烏のStrava上の名前 Tabigarasu Triathlon Trip を入力
3. 「フォロー」をクリック
   • 後日、旅烏がフォローを承認いたします。また同時に相互フォローリクエストを送信します。
4. Tabigarasu Triathlon Trip から相互フォローリクエストがきたら、「承認」をクリックしてください。

トライアスロン・トリップのクラブに入る

クラブページには、メンバーが表示されています。またタイムラインにクラブのイベントなどが掲載されるようになります。どのように利用するかは、あなた次第。まったくの自由です。旅烏の練習日誌を眺めるだけでもよし、メンバーと積極的に相互フォローして、練習日誌にkudos👍!！を押したりコメントをつけたり交流することもできます。なお招待制なので、旅烏からの承認が必要になります。

検索なしで直接リンクから入る場合

1. リンクをクリック。→https://www.strava.com/clubs/triathlontrip
2. 「参加リクエストを送信」をクリック
   • 後日、旅烏が承認後、クラブに入ることができるようになります。

PCの場合

1. ホーム画面の検索（🔍マーク）からクラブを選択
2. クラブ名 トライアスロン・トリップ を入力
3. 「参加リクエストを送信」をクリック
   • 後日、旅烏が承認後、クラブに入ることができるようになります。

スマホの場合

1. ホーム画面の検索（🔍マーク）から「クラブ」を選択
2. クラブ名 トライアスロン・トリップ を入力
3. 「参加リクエストを送信」をクリック
   • 後日、旅烏が承認後、クラブに入ることができるようになります。

以上がトライアスロン・トリップのコミュニティで必要な Strava の設定です。
あとはご自身の日々の練習をアクティビティとして Strava に記録していけば OK です。