🌴 ぼっちだけど……宮古島合宿始動中！✈️

2026年3月8日 2026年3月9日

tabigarasu

旅烏、現在、宮古島にて絶賛ひとり合宿中です！🏝️ 3年前の出場の時もこの時期に合宿に来たのですが、あの時は頼もしいメンバーと一緒でした。しかし今回はスケジュールが合わず、見事な単独（ぼっち）合宿に……！寂しさに負けず、気合を入れてペダルを回します！💪

😱 インドア派の悲劇！？「DHポジション」が怖すぎる問題 🚴‍♂️

コロナ禍以降、すっかりインドアでの練習（ローラー台）が定着してしまい、めっきり実走しなくなってしまった旅烏。今回はとにかく実走感覚を取り戻すことに全集中！特にDHポジション（あの前傾姿勢です）での走行をガッツリ重点的にやります。

……が、まずは実走のスピード感にビビりまくり！（笑）💦 インドアのDHポジションで慣れきった視線だと、いざ外を走ると視界が狭すぎて「これ、とっさの対応無理じゃない！？」と冷や汗が出ました。もう少し首をクイッと上げて視界を広くしないと本気で危険です。今回の合宿、最大の課題は間違いなくコレ！🐢💨

そして次の課題は、「少しでも長くDHポジションで走り続けること」。 DHポジションってブレーキがすぐ握れないので、急な飛び出しがありそうな集落や、カーブのある下り坂、長い上り坂などは、やはり安全第一で泣く泣く（？）回避しています。命あってのトライアスロンですからね！🛑

🗓️✨ 悲喜こもごも！5日間の合宿スケジュールと振り返り

初日（午後スタート）🌤️ 午前中に宮古島入り！昼食後に意気揚々とスタートし、池間島まで往復。その後は２周回目をなぞるように、ちゃっかりショートカットで帰還しました（笑）。50km弱
2日目（曇り時々晴れ）⛅ 気合の宮古島１周！（池間島、来間島もちゃんと含んでますよ！）100km弱
3日目（強風・小雨混じりの曇り）🌧️🌀 心が折れかけて「途中で帰ろうかな…」と弱気になりましたが、地元トライアスリートたちがガンガン走っているのを目撃！勝手に元気をもらい、最終的には意地で宮古島を１周しました。100km弱
4日目の本日（待望の晴天！）☀️ ようやく南国らしい最高の晴天に！……しかしながら、敢えての休養日に設定（笑）。伊良部島＆下地島をバイクでゆるっと周遊しました。50km弱　その後は誰も泳いでいな街中のビーチでガシガシ泳ぐ旅烏。🏖️　砂浜を歩いていた観光客たちは、きっと引いていたに違いない（汗）。
5日目・明日（最終日の予定）🏁 宮古島をきっちり１周して、合宿を打ち上げる予定です！

✨ まさかの身バレ！？宮古島での嬉しい一期一会 🍻

そしてこの合宿中、なんとめちゃくちゃ嬉しいサプライズが！😭✨ 東平安名崎の手前で、地元のトライアスリートに颯爽と抜かされた……と思ったら、わざわざUターンして戻ってきてくれて、「もしかして、旅烏さんですか！？」と声をかけられたんです😲‼️ まさかの身バレ！（笑）

なんでも旅行がお好きだそうで、ありがたいことに私の連載を読んでくださっているとのこと。さらに「一期一会ですから、今晩、夕飯ご一緒しませんか？」と、お誘いまでいただいてしまいました🍽️💖

というわけでその晩は、一緒に走っていた沖縄本島のトライアスリートさんたちも交えて、彼らが泊まっているゲストハウスでワイワイ会食することに🍻！ちょうどテレビでWBCの韓国戦（大熱狂！🔥⚾️）をやっていたので、みんなで熱く観戦しながら、ディープなトライアスロン談義で大いに盛り上がりました🗣️🚴‍♂️

ぼっち合宿のはずが、こんなに温かい時間を過ごせるなんて……！こういう素敵な出会いが自然と生まれるのって、本当にトライアスリートならではですよね。感謝、感謝で胸がいっぱいの夜でした🌙✨

🦵💦 完走への壁はエベレスト級！？（※半月板行方不明）

実のところ、宮古島大会「完走」への道のりは果てしなく遠いです……。なにせ「半月板消滅」という爆弾を抱えているため、ゆっくりしか走れません。しかも痛くない走り方を意識すると、25キロを過ぎたあたりから大臀筋やハムストリングが悲鳴を上げ、ゆっくり走ることすら困難に😭 歩きが入ることは、もはや確定演出です。

いかに各所の制限時間（関門）に引っかからないように進むか。これが最大の鍵🔑！スイムとバイクで、なんとか少しでも時間的余裕（貯金）を生み出せるといいのですが……。

兎にも角にも、泣いても笑っても前に進むしかありません。旅烏の挑戦、果たしてどうなることやら！？応援よろしくお願いします！🔥